Kholin - mi ez? Miért tartalmaznak kolint tartalmazó gyógyszereket?

egészség

Kolin - a táplálkozási összetevő, aa készítmény vitaminszerű. Ezt gyakran B4-vitaminnak hívják. A neve a görög szóból származik, amely "az epe" -ként fordul elő. Az a tény, hogy bizonyos kolint lehet előállítani maga a máj.

Kolin van

A kolin funkciói az emberi testben

Ezt az anyagot először jelentősnek tekintettékaz 1998-as személy számára. A B4-vitamin (kolin) membránvédő tulajdonsággal rendelkezik, vagyis megőrzi a sejtek membránját, és biztosítja azok normál működését. Az idegsejtek falai nedvesek és olajosak. A kolin segít fenntartani a megfelelő konzisztenciát. Anélkül, hogy a koleszterin oxidálódik, és összetevőket képez a fehérje halott sejtjeivel. Ez a pecsétek kialakulásához vezet: az idegsejt nem kapja meg a szükséges tápanyagokat és meghal. A kolin fontos tulajdonsága a vér koleszterinszintjének csökkenése. Pozitív hatással van az idegrendszerre is, és antidepresszáns hatást fejt ki: a kolin metabolizmusának folyamatában az idegimpulzusok továbbítására képes rostok keletkeznek. A megfelelő időben kialakulnak a mechanizmusok és a hormonok, amelyek pozitívan befolyásolják az agy munkaképességét és a személy általános állapotát.

B4 vitamin-tartalmú termékek

Kholin-vitamin
Ennek az anyagnak a legnagyobb mennyiségét tartalmazzáka tojássárgáján. A kolin a lipoproteinek része (ezért nagy mennyiségben tartalmaz olajokat). Így a mogyoróvaj, az állati máj nagy mennyiségű kolint tartalmaz. Itt van a tejtermékek (különösen a sajt és a túró).

Most pedig röviden fontold meg azt a kérdést, hogy mi a kolin hasznos hatása az emberi testre.

Kardiovaszkuláris rendszer

A kolin jól ellensúlyozza a káros éshasznos koleszterin az emberi testben, a mérlegeket a másik oldalára fordította. Ennek köszönhetően jó eszköz a szív- és érrendszeri megbetegedések megelőzésében.

Idegrendszer

Pihentető és nyugtató hatása vanjelen vitamin. A Kholin lehetővé teszi a depresszió jeleit. Az a tény, hogy megakadályozza az idegsejtek (myelin) védőburkájának megsemmisítését. Ez lehetővé teszi, hogy az idegrendszer hosszú ideig maradjon. Az orvosok azt is megjegyzik, hogy a kolin aktiválja az agy munkáját és javítja a memóriát. A kísérletek azt mutatták, hogy a kolin egy csoportjának használata után emlékezetük és leleményük javult. A kolin pozitív hatása van a magzatra is. Az anya méhében a gyermek nem képes maga a kolin előállítására. Ez az anyag azonban hozzájárul a magasabb szellemi képességek kialakulásához.

Az emésztőrendszer

A kolin jó májvédő. Ez lehetővé teszi a májsejtek gyorsabb felépülését különböző toxikus hatások, köztük az alkohol és a kábítószer után. Ezenkívül a kolin megakadályozza az epekő kialakulását és az epe túlzott kialakulását. A kolin kétségtelen érdeme az, hogy képes zsírokat feloldani enzimekkel. Segít elkerülni a májdisztrófiát az elhízással, és segíthet a fogyásban. Emellett a B4-vitaminnak köszönhetően az emberi szervezetben a zsírban oldódó (A, E, K) vitaminok jobban felszívódnak.

Reprodukciós jelentőség

A kolin az emberi reprodukcióban szerepet játszó anyagok egyike. Ez növeli a spermiumok aktivitását. Ezenkívül a kolin miatt csökkenti a prosztata gyulladásának kockázatát.

Kolint tartalmazó készítmények

Kolint tartalmazó készítmények

A gyógyszertárakban számos címet talál,amelynek hatóanyaga a kolin. Először is, ez egy ilyen gyógyszerek például a „kolin-klorid”, „kolin alphosceratus” és a „kolin-Borimed”, „Cerepro”, „Gliatelin”. Mindegyiknek van saját iránya. Így a minta „A kolin-klorid” van hozzárendelve az akut és krónikus májbetegség, alkoholizmus, vagy sérülések. A gyógyszer „kolin alphosceratus” és analógjai ( „Cerepro” és „Gliatelin”) vannak hozzárendelve, amikor a neuroleptikumok és agyi trauma. Ahhoz, hogy fel a szükséges mennyiségű kolin egészséges testben, akkor vegye fel a kapcsolatot a gyógyszertárban kér 4 vitamin (például „Vitrum Beauty”, „Duovit Memo”, ahol B4-vitamin tartalma elegendő ahhoz, hogy a napi szükséglet). Nevezzen be kolint is a gyermekek számára. A felnőttek napi szükséglete 5-6 g, a gyermek számára 4 g.

B4-vitamin-kolin

Kolin asszimilálása

A gyomoron keresztül a kolin felszívódika bélben egész hosszában. Ezután más anyagokkal, leggyakrabban lecitinnel, belép a vérbe és a májba. Amint fentebb említettük, a kolin olyan anyag, amely szintetizálható a testben. Ez aminosavakon és természetes anyagcserén keresztül történik.

A hypovitaminosis jelei

A következő jelek alapján megállapítható a kolin hiánya a szervezetben:

  • ingerlékenység és túlzott fáradtság;
  • néha álmatlanság, depresszió, apátia állapota;
  • a máj fájdalma, rossz munkája;
  • a súly súlyos növekedése;
  • gastritis, gyomorégés, hasmenés zsíros ételek után;
  • gyermekeknél a növekedés késleltetése;
  • gyakran megjelenik a fülzúgás és a fejfájás;
  • a vérkeringést zavarják;
  • ritmuszavar.
    Gyermekek kolin

Az anyag tulajdonságai és hiányosságai

Azt kell mondani, hogy az anyatej tartalmazzaa kolin napi bevitele, amely egy felnőtt számára szükséges. Az a tény, hogy a baba agya nagyon intenzíven fejlődik, és a B4-vitamin hozzájárul a normális fejlődéshez. Új és új agysejtek és idegi függőségek alakulnak ki, és a kolin az agy legfontosabb építőanyaga. A tudósok azzal érvelnek, hogy az idegsejtek felnőttkorban helyreálltak-e, egyre inkább azt mondják, hogy a kolin segíthet újjászületésében. Minden, amire szükség van a megfelelő táplálkozás, az egészséges életmód és a nagy mennyiségű B4-vitamint tartalmazó élelmiszerek. A kolin hiánya a szervezetben súlyos következményekhez vezethet. Ezek közé tartozik az Alzheimer-kór, amely az időseknél jelentkezik. Ez együtt jár a memória elvesztésével és a személyiségzavarokkal. A kutatók megjegyzik, hogy hamarosan az idősek többsége ki lesz téve.