Miért öregszik és haldoklik egy ember

egészség

Nagyon kevés ember tudja, de a XVIII. Században az átlaga várható élettartam csak 24 év volt. 100 év után ez a szám megduplázódott - akár 48 évig. Most egy újszülött átlagosan 76 évig élhet. Tekintettel a legújabb biológiai felfedezésekre, a tudósok úgy vélik, hogy ez a szám sokáig változatlan marad.

miért öregszik egy ember

bevezetés

Ma, a keresés a "fiatal juhok" és a válaszaz a kérdés, hogy miért öregszik egy ember a sejtek genetikai struktúrájának tanulmányozása területén koncentrálódik, és kevesebb figyelmet fordítanak a stressz és a táplálkozás szerepére az emberek életében. Azok, akik a halhatatlanságot szeretnék elérni, az öregedésgátló klinikákhoz fordulnak, évente 20 ezer dollárt fizetnek a hormonterápia, a DNS-elemzés és a kozmikus sebészet számára. Azonban ezek a kísérleti módszerek nem adnak garanciát a halhatatlanságra - egyszerűen a szakértők ígéretet tesznek az élet meghosszabbítására.

Lássuk össze, mikor és miért öregszik az ember, mik az öregedés jelei és okai, és hogyan öregszik az öregedés.

Az "öregedés"

Az "öregség" szó most már társítva vana fiatalító kozmetikumokkal és sebészeti beavatkozásokkal. Ez annak köszönhető, hogy a modern tudomány inkább a világűr tanulmányozására és az új technológiák kifejlesztésére koncentrál. Egyszerűen elfelejtették a halhatatlanságot.

De Dr. John Langmor egyetemi tanárMichigan, és csoportja "nézett" a sejtek belsejébe, az emberi élet lényegébe. Különösen a DNS-molekulát tanulmányozta, és végein egy ismétlődő enzimpárok láncolatát találta, amelyet később telomereknek neveztek. A kromoszómák végén védő "sapkák" -ként működnek, amelyek végül nem teszik lehetővé a molekulák feloszlását, ami egy személy öregedéséhez és haldoklásához vezet.

miért gyorsan öregszik az emberek

Mi a "telomerek"

A tudósok megjegyzik, hogy amikor egy személy válikidősebb, telomer hossza csökken lánc. Végül válnak olyan rövid, hogy a sejt replikációs okoz végzetes hibák vagy hiányzó darabokat a DNS-szekvencia, megakadályozza a sejtek képességét, hogy cserélni. Ez korlátozza a pont, amikor a sejt elvesztette a DNS kódot az élet, és nem tudja reprodukálni magát, az úgynevezett Hayflick limit. Ez az intézkedés, hogy hányszor egy sejt képes lemásolni magát, mielőtt meghal.

Egyes testünk sejtjei nagyonHayflick határa. Például a szájban és a belekben lévő sejteket folyamatosan töröljük és kicseréljük. Sőt, úgy tűnik, képesek arra, hogy felnőttkorban is nőjön a telomerek. Ezután a tudósok érdeklődtek attól, hogy néhány sejt hogyan befolyásolja a telomerek növekedését a korral, és néhányan nem.

"Programozott" cellák

Dr. Langmore fizikai,biokémiai és genetikai módszerek a telomerek szerkezetének és működésének tanulmányozására, kifejlesztett egy sejtmentes rendszert a telomeres funkcionális modell visszaállítására szintetikus DNS alkalmazásával. Azt is feltárta a mechanizmus, amellyel a telomerek "stabilizálni", és a körülmények, amelyek az instabilitásukhoz vezetnek.

Stabilizáló "felelős" fehérje faktoroka kromoszómák végeit klónozták és tanulmányozták. Az elektronmikroszkópos vizsgálat lehetővé tette a telomere-modell szerkezetének közvetlen megjelenítését. Ez az érdekes tanulmány számos ígéretes felfedezéshez vezetett.

A tudósok felfedeztek egy fontos enzimet, amely képes"Kapcsolja ki" a telomereket, úgyhogy a DNS-molekula végtelenül bifurkálhasson. Telomeráznak hívják. De amikor öregszünk, a telomeráz mennyisége csökken a sejtekben. Ez a válasz arra a kérdésre, hogy miért öregszik az emberi test.

Öt alapvető elmélet

Tehát a tudósok bebizonyították, hogy a halál bekövetkezikkommunikáció nagyszámú sejt elvesztésével. Számos elmélet magyarázza el, hogy a Hayflick-határ a testünk sejtjeiben fejeződik ki. Tekintsük őket részletesebben:

1. A hiba hipotézise. Ez az elmélet meghatározza azokat a hibákat, amelyek kémiai reakciókban felmerülhetnek a DNS és az RNS termelésében, mivel az anyagcsere-mechanizmus 100% -os. A sejtek halála ezen megoldatlan hibák eredménye lehet.

miért éri el az ember az öregedés jeleit?

2. A szabad gyökök elmélete. Ő válaszol arra a kérdésre, hogy miért öregszik a személy, a maga módján. Az ellenőrizetlen szabad gyökök károsíthatják a sejteket és a sejtes DNS- és RNS-molekulákat körülvevő membránokat. Ez a károsodás végül sejtes halálhoz vezet.

Jelenleg ezt az elméletet forróan kutatják. Az egereknél végzett kísérletek kimutatták, hogy a kalóriabevitel 40% -os csökkenése az életciklusuk megduplázásához és a szabad gyökök számának csökkenéséhez vezet. Emellett a tudósok azt találták, hogy az E és C vitamin jól magába szívja azokat.

3. A térhálósítás elmélete azt állítja, hogy az élő szervezetek elöregedését a fehérjék molekulák közötti "hidak" véletlenszerű kialakulása (varrásával) okozza, amelyek ezután megzavarják az RNS és a DNS előállítási eljárását. Ezt a térhálósodást számos olyan vegyi anyag okozhatja, amelyek általában a sejtekben az anyagcsere során keletkeznek, valamint szennyező anyagok (pl. Ólom és dohányfüst) révén.

4. Az agyi hipotézis arra a kérdésre ad választ, hogy az emberek miért gyorsan öregszenek, más módon. Ez a szervezet működésének homeosztázisában bekövetkezett "bontásnak" köszönhető, különösen a hypothalamus az agyalapi mirigy feletti irányításában, ami viszont csalódást okoz az endokrin mirigyek szabályozásában.

5. Autoimmun elmélet. Dr. Roy Valford javasolta Los Angelesben, ami azt sugallja, hogy az immunrendszer kétféle fehérje (B és T) fehérje elveszíti energiáját a baktériumok, vírusok és ráksejtek "támadásának" köszönhetően. És ha a B- és a T-sejtek hibásak, megfertõzik az egészséges sejteket a testben.

Miért öregszik egy ember: okok és tünetek

Az élet egy bizonyos pontján, ami gyakran közelebb van a 30 évhez,Az öregedés jelei nyilvánvalóvá válnak. Mindent meg lehetett látni: a bőr ráncok, a csontok és az ízületek ereje és rugalmassága csökken, a szív- és érrendszer, az emésztőrendszer és az idegrendszerek változásokon mennek keresztül.

Senki nem mondhatja biztosan, hogy miért öregszik egy személy. De feltétlenül kiderül, hogy a genetika, a táplálkozás, a testmozgás, a betegség és más tényezők befolyásolják ezt a folyamatot.

Óvatosan olvassa el a fő testrendszer öregedésének jeleit és okait:

1. A sejtek, szervek és szövetek:

- a telomerek, amelyek a kromoszómák végein helyezkednek el az egyes sejtek belsejében, idővel megakadályozzák a DNS-molekula felosztását;

- a sejtekben felhalmozódik a hulladék;

- a kötőszövet jobban merev;

- Számos szerv maximális működési kapacitása csökken.

2. Szív és erek:

- a szív falának vastagabb lesz;

- a szívizom kevésbé hatékonyan működik, ugyanolyan mennyiségű vért pumpál;

- az aorta vastagabb, merevebb és rugalmasabb;

- az artériák lassabban táplálják a szívet és az agyat, ez az oka annak, hogy az ember öregszik, a jelek nyilvánvalóak.

3. Vital funkciók:

- nehezebbé válik a test számára a hőmérséklet szabályozása;

- a pulzusszám több időt vesz igénybe, hogy a testmozgás után visszatérjen a normális szintre.

4. Csontok, izmok, kötések:

- a csontok vékonyabbak és kevésbé erősek;

- kötések - merevebbek és kevésbé rugalmasak;

- a csontok és az ízületek porcai gyengülnek;

- az izomszövet is elveszíti erejét, ez magyarázza, miért öregszik egy személy, ennek oka.

5. Az emésztőrendszer:

- a gyomor, a máj, a hasnyálmirigy és a vékonybél sokkal kevesebb emésztőnövényt termel;

- az élelmiszer emésztőrendszeren keresztüli mozgása lelassul.

6. Agy és idegrendszer:

- csökken az idegsejtek száma az agyban és a gerincvelőben;

- abnormális szerkezetek, pl. "plakkok" és "karmok" alakulhatnak ki az agyban, ami hatékonyságának romlásához vezet;

- az idegsejtek közötti kapcsolatok száma csökken.

miért vannak az emberek öregedő jelek?

7. Szemek és fülek:

- a retina elvékonyodik, a diákok pedig nehezebbek;

- a lencsék kevésbé világosak;

- a hallócsatorna falai vékonyabbá válnak, és a dobhártya vastagabb.

8. Bőr, köröm és haj:

- az életkorú bőr vékonyabbá és kevésbé rugalmasabbá válik, ami miatt az emberek kifelé estek;

- a verejtékmirigyek kevésbé izzadnak;

- a körmök lassabban nőnek;

- A haj szürke színű lesz, és néhányan még a növekedés is megáll.

Az öregedés tünetei

Az öregedés gyakori tünetei a következők:

- fokozott fertőzésre való fogékonyság;

- a növekedés enyhe csökkenése;

- a hősokk vagy a hipotermia fokozott veszélye;

- a csontok könnyebben törnek;

- lehajló;

- lassú mozgás;

- a teljes energia csökkentése;

- székrekedés és inkontinencia;

- a gondolkodási folyamat és a memóriazavar lassú lassulása;

- csökkent koordináció;

- a látásélesség romlása és a perifériás látáscsökkentés;

- halláskárosodás;

- a bőr elcsúszása és ráncosodása;

- szürke haj;

- fogyás.

Ezután fontolja meg, mi az oka annak, hogy az ember öregszik, és milyen dolgok teszik bennünket.

Sugar hatás

Azok, akik szeretik az édeset, kellemetlenek lesznekmegtudja, hogy a cukor "felgyorsítja" a mi öregségünket. Ha nagy mennyiségben fogyasztja, akkor hamarosan súlya gyorsan megnövekszik, és a szervezeted fogékonyabbá válik a krónikus betegségekre. Természetesen lassan "behatolnak" az emberi életben hosszú ideig. Mindazonáltal minden krónikus betegség a szervezet összes sejtjét érinti. Melyik az oka annak, hogy az ember lassan öregszik.

miért van az ember öregedése

dohányzás

Még egy gyermek is tudja, hogy a dohányzás rosszegészség. Új-Zélandon például évente 5 000 ember hal meg a dohányzás (beleértve a passzív) káros hatásait is. Ez napi 13 ember!

Minden füstölt cigaretta ráncokat kölcsönöz az arcodnak. És nagy mennyiségű napfénnyel kombinálva elősegíti a haldokló sejtek megjelenését a bőrön.

válás

Igen, nem tévedsz! A rés azokkal, akiket nagyon szeretett, persze negatív hatással nem csak pszichológiai állapotára, hanem megjelenésére és egészségére is.

2009-ben a tudósok azonos ikrekkel folytattak tanulmányokat, ami azt eredményezte, hogy a szeparált párok sokkal idősebbek, mint azok, akik mindig is együtt voltak.

miért öregszik az emberi test

A napsugárzás

A nap sugara pozitív hatást gyakorol az emberi testre, de bizonyos mértékig. Ráncokat okozhatnak a bőrön, akkor világossá válik, hogy miért éri el az emberek valamivel gyorsabban, mint mások.

A túlzott napfény expozíció elasztózishoz (csökkent bőr rugalmasságához) vezethet, és számos korfolt megjelenését okozhatja az arcon.

Fóbiák és stressz

A közelmúltban végzett vizsgálatok azt találták, hogya személyes fóbiák és tapasztalatok felgyorsítják az öregedést, és néhány évet adnak hozzá a megjelenéshez. A krónikus stressz a félelem hormonjainak állandó kibocsátásához vezet, ami negatív hatást gyakorol a belső szervekre és szövetekre. Emellett elősegíti a szabad gyökök kialakulását, ami az emberek gyors elöregedésének.

Hogyan lehet lassítani a biológiai órát?

Számos olyan ajánlás található, amelyek segítenek Önnek önállóan és anélkül, hogy óriási összegeket kellene befektetnie ahhoz, hogy lelassítsa az öregedési folyamatot a szervezetben:

1. Tanuld meg, hogyan kezelheti félelmeit és foglalkozhat tapasztalataival.

2. A kalóriabevitel korlátozása jelentősen lelassítja az öregkorát. A majmok vizsgálatának előzetes eredményei azt mutatták, hogy a racionális étrend "lelassít" az életkorral kapcsolatos élettani változásokat.

3. Gyakorolj rendszeresen. Végül is hozzájárulnak a növekedési hormonok felszabadulásához.

miért estek az emberek kifelé

4. Próbálj meg aludni minden nap. Csak alvás közben tudjuk teljes mértékben helyreállítani az erejüket.

5. Pihenjen. Válassza ki az önnek megfelelő pihenési módot. Talán táncolni fog, könyveket olvas, zenét hallgat, vagy csak forró fürdőzési technikákat.

Végül mindannyian azt mondhatjuk, hogy meg fogjuk tenniöregszik, tetszik vagy sem. De most már tudjuk, hogyan kell lassítani ezt a folyamatot, még cellaszintben is. Nemcsak az egészséges életmód vezetésére van szükség, hanem a testünkre hátrányos tényezők minimalizálására is.