Mi a teendő, ha hiányzik a hang

egészség

A hangkábelek nagyon értékes eszközöket jelentenek benneemberi test. Hogyan tudják megőrizni egyedülálló képességüket a hangok sokszorosítására? Mik a veszélyei, hogy a hangunk nem tud ellenállni, és lehetséges-e elkerülni őket? Mi van, ha a hang eltűnik, és hamarosan beszélni kell a közönséggel? Ez és sok más dolog kerül megvitatásra cikkünkben.

A hangvesztés problémája gyakran előfordul a forró élelmiszerekbenaz az év, amikor egy személy hideg italokkal elfojtja szomjait. A hangszalagok "megdöbbenve" vannak, amikor éles hőmérséklet-csökkenés következik be a hőségben, és rekedtséggel vagy akár hangvesztéssel reagálnak erre a stresszre.

A megfázás és az influenza során a hang eltűnik vagy leül, mivel duzzanatot és gyulladást okoz a gégen. Emiatt a hangkábelek nem kapcsolódnak saját módjukhoz.

A hang eltévedhet, és a túlhangsúlyozás miatthangszalagok. Ha egy személy hosszú ideig beszél (beszámolót olvas, leckét vagy előadást tart), akkor a szalagok nagyobb terhelést tapasztalnak. A torokban, a szárazságban és a fájdalomban izzadság van. Ez azt jelenti, hogy a szalagjaidnak sürgősen nyugalomra van szükségük, különben hangveszteség keletkezik. Mit tehetek, hogy ez megakadályozza?

A beszéd előtt a közönségtúlzolja a kötegeket, ne beszélj túl hangosan. A szokásos ritmus, gyakori időtúllépések a teljesítményben, hogy lélegzetvételre és vizet inni - ezek az írástudatos teljesítmény módszerei, amikor az emberek könnyebben észlelik az információkat, és nem károsítják egészségüket. A vokális zsinór elhúzódó túlcsordulása után az orvosok azonnal forró teát fogyasztanak és egy kanál mézet eszik.

Mi van, ha van hangom? Először is szakemberhez kell fordulnia, mivel a hangvesztés akár rövid ideig is veszélyes, és az önkezelés elfogadhatatlan. Csak egy orvos tud helyesen diagnosztizálni a betegséget, és előírhatja a hatékony kezelést és a szükséges eljárásokat a fizioterápiás egységben.

Az előírt gyógyszerek mellettorvos és fizioprotsedur az egészségügyi intézményben, akkor lehet kezelni, és népi jogorvoslatok, amelyek akkor használják, ha nincs hang. Mit kell tenni a népszerű tanácsadásnak megfelelően? Javasoljuk, hogy csak meleg (nem forró) italt inni: Borjomi, tej (keverjük össze őket), inni gyömbérrel, mézzel és citrommal, bogyós gyümölcslével. A népi gyógymódok a torok kezelésére és a folyékony méz, a vaj és a banán pürék keverékére, amelyek csodálatos burkolóanyaggal rendelkeznek. Segíti a hangveszteséget és a gargling-ot a bőséggel, kamillával, citromfűzel, húslevesekkel és infúziókkal. Jó, hogy sorozatot készítsenek gőzölgésekkel gyógynövények (oregán, csalán, zsálya) infúziókkal.

Mi a teendő még akkor is, ha a hang eltűnik? Ebben az időszakban jobb, ha feladjuk a dohányzást, éles ételeket és alkoholt. De magas csokoládéval (legfeljebb 75% -os) kakaóvajjal lehet csokoládét fogyasztani, mert ez az olaj lágyító hatású.

Nem tudod felemelni a hangodat és a beszélgetéstsuttogva. És jobb, ha általában a beszédkommunikációt korlátozzuk - két napig hallgassunk. Ez alatt az idő alatt a szalagjai pihenni fognak, ahogy kell, és érzékenyebbé válnak a kezelésre.

Csökkentse a külső hangkamrákra gyakorolt ​​hatástirritálószerek: rádió, TV, zene, mert amikor ezek az eszközök működnek, az ínszalagok ösztönösen megszaporodnak. Az operai énekesek tudják, mit kell tenniük, ha a hang eltűnik. Csendben és csendben helyreállítják egyedi hangjukat! Ezért, minél több időt csendben tölt, kövesse az orvos összes ajánlását, népi jogorvoslatokat használ, annál hamarabb tér vissza a hangod.

Annak érdekében, hogy a helyes időben ne halljam hangosan, és negondoljon arra, hogy mit tegyen, ha a hang eltűnik, kövesse a legegyszerűbb szabályokat: a hideg évszakban viseljen vízálló és meleg cipőt, kalapot és sálat. Ezek a dolgok megmentik a testedet a hipotermiából és a hang összeköttetésekből - a rekedtségből és a rekedtségből.

Jó lenne megtanulni a yogis úgynevezett légzését, egy nagyon egyszerű, de jól szellőző tüdőt és tökéletesen megtisztítani a gégét.